Не випрямляючи коліно, ковзайте вперед на зігнутій лівій нозі. Підтягніть до лівої ноги праву, при цьому права в цей час не повинна торкатися льоду. На обох ногах ковзаєте вперед, але не забувайте, що у фігурних ковзанів зубці на носінні не повинні торкатися льоду.11 лист. 2021 р.
Що робити, якщо ти не вмієш кататися на ковзанах?
Встаньте на обидві ноги, трохи зігніть коліна, нехай друг візьме вас за руки і прокотить на невеликій швидкості. Як тільки освоїться і зможете впевнено стояти на льоду без підтримки, спробуйте ненадовго відривати від землі одну ногу – це потрібно, щоб навчитися відштовхуватися.
Як правильно кататися на ковзанці?
Спину тримайте максимально рівно, а руки широко розведіть убік паралельно льоду або зведіть їх за спиною. Леза ковзанів повинні стояти паралельно одне одному. Спробуйте акуратно просунути одну ногу вперед, не відриваючи її з льоду, і повернути її у вихідне положення. Потім те саме виконайте іншою ногою.