Сонний параліч (сонний ступор), або
пробудження, – Стан повного або часткового паралічу м'язів, що виникає під час пробудження або рідше під час засинання. У цьому стані людина знерухомлена, не може говорити і не здатна відкрити очі, проте здатна контролювати рухи очима.
Коли прокидаєшся і не можеш поворухнутися?
Людина перебуває в напівсвідомому стані: її мозок прокидається, іноді вона може навіть розплющити очі і подивитися на кімнату, але як і раніше не може поворухнутися. Саме цей стан і називають сонним паралічем – подібні епізоди тривають від кількох секунд до кількох хвилин.
Чим може бути спричинений сонний параліч?
Сонний параліч найчастіше виникає, якщо людина під час сну знаходилася в положенні лежачи на спині. Патологія може бути спровокована надмірною напругою, перезбудженням, порушенням біоритмів після зміни часових поясів, супутніми панічними розладами.