Приймають внутрішньо по 1-2 капсули 3 рази на добу, після їди, запиваючи холодною або теплою водою.. Рекомендується одразу проковтувати капсули, запиваючи їх великою кількістю води, не слід тримати їх у роті довгий час, т.к.
Скільки пити риб'ячий жир дорослим?
Мінімальна доза для всіх людей становить близько 250 мг (на день). З метою підтримки здоров'я лікарями визначено оптимальну дозу в 1000-1500 мг на день.. Максимальна кількість Омега-3 жирних кислот є повністю безпечною, при цьому цілком допустимий прийом капсул незалежно від особливостей харчування.
Як правильно пити риб'ячий жир Омега-3?
Інструкція БАДу чітко говорить про те, що добова норма Омега-3 для дорослих становить 1000–2000 мг (1–2 капсули). Її потрібно вживати під час їди або після неї. Дітям можна починати приймати з 3-х років, але в більшості випадків її призначають із 7-річного віку, якщо у дитини немає протипоказань. Збережена копія