Найпростіший рецепт олужнення води
Найпростіший спосіб приготувати лужну воду для пиття прокип'ятити її протягом 5 хвилин. Звичайний pH питний води становить менше 7. У процесі кип'ятіння в рідині підвищується цей показник до 7,5 – 8.13 жовт. 2020 р.
Чи можна пити лужну воду щодня?
Постійно пити лужну воду шкідливо, тому що високий рН може нейтралізувати дію соляної кислоти у шлунку, викликаючи проблеми із травленням, наприклад діарею. Надлишок лужної води загрожує виникненням труднощів з перетравленням білків та поглинанням поживних речовин.
Як правильно пити лужну воду?
Найкраще пити лужну воду вранці натще. Мінімум за півгодини до їди. Її не слід пити безпосередньо перед їжею чи під час їжі. Лужна вода знижує кислотність шлункового соку, необхідну правильного травлення.