Оптимальна норма прийому Омега–3 ПНЖК на добу залежить від віку, стану здоров’я та становить для дорослих 0.8-2.0 м Не слід перевищувати максимально допустиму межу при вживанні харчових добавок, який становить не більше 5 грамів чистих Омега–3 кислот для дорослої людини.16 дек. 2019 р