Чому судоми у стегнах?
Найчастіше він виникає у ногах. Винуватцями можуть бути перенапруга (у тому числі через посилені тренування), варикозне розширення вен та переохолодження. Зводити може не тільки литковий м'яз, але і стегновий і навіть сідничний. Іноді неприємне відчуття пошириться по всій нозі. Збережена копія
Що робити, якщо зводить ногу в стегні?
Що робити, якщо звело ногу. 3 прийоми, які рятують життя
- Навантажте постраждалу ногу Встаньте на неї і перекочуйте вагу зі шкарпетки на п'яту. …
- Іноді буває, що навантажити ногу не можна. …
- Зробіть масаж Активно помасажуйте постраждалий м'яз пальцями або будь-яким підручним масажером.
Збережена копія