Як швидко перестати червоніти?
Дихальна гімнастика – Це ефективний спосіб, як перестати червоніти. Глибокий вдих – затримати дихання – глибокий вихід – затримати дихання. Виконати кілька разів, а потім дихати помірно з рівною амплітудою.
Як навчитися не червоніти від збентеження?
Оперативно позбутися почервоніння допоможе доданий до обличчя холодний предмет (лід для коктейлю, заморожені котлети). «Ще підійдуть вологі серветки з ментолом, які при зіткненні зі шкірою дають ефект, що охолоджує», — ділиться лікар. Та що там, урятувати тебе готові навіть потоки свіжого прохолодного повітря.