Що корисно їсти при цукровому діабеті.

Що дуже корисно при діабеті?

Дозволені продукти

Продукти харчуванняДозволені завжди
Крупи.
Коренеплоди, зелень, овочі, бобові.Всі овочі, що ростуть над землею, включаючи будь-які види зелені та гриби.
Ягоди, фрукти.Лимон, авокадо, журавлина, аґрус, червона смородина, малина, ожина, полуниця. Краще робити фруктові соуси та приправи.

Що можна їсти без обмежень при цукровому діабеті?

Що можна їсти:

  • Білки тваринного та рослинного походження (м'ясо, птиця, риба, яйця, сир, сир, бобові).
  • Жири тваринного та рослинного походження (вершкове масло, сметана та сир з високим вмістом жиру, олії, горіхи).
  • Вуглеводи лише повільні (крупи, овочі, зелень).
  • Спеції, прянощі, трави.