Що відбувається, коли ти засинаєш?
Коли ми поринаємо в сон, ретикулярна система, що активує, припиняє свій контроль над тілом і передає його вентролатеральному преоптичному ядру.. Цей процес нагадує дію перемикача світла, але не завжди відбувається гладко. Збережена копія
Чому я здригаюся коли засинаю?
— Таке явище називається міоклонія засипання. Небезпеки вона, як правило, не становить. Дана реакція організму пов'язана з тим, що при переході від фази неспання до фази сну змінюється активність різних відділів нервової системи.