Їзда на велосипеді відмінно зміцнює серцевий м'яз, стимулює роботу серця, покращує кровопостачання тканин, знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань та інсульту, а також знижує кров'яний тиск.15 черв. 2021 р.
Що робить велосипед із тілом?
Їзда на велосипеді збільшує витрату енергії – прискорюється обмін речовин, покращується постачання киснем органів та тканин (оксигенація), у тому числі м'язів та головного мозку; Підвищення витривалості. Регулярні поїздки на велосипеді підвищують загальну витривалість організму, роблять вас бадьорішими і міцнішими. Збережена копія
У чому переваги велосипеда?
Велосипед – це чудовий тренажер. Прогулянки велосипедом допомагають скинути зайву вагу, підтягнути певні групи м'язів і надати фігурі підтягнутості. Їзда на велосипеді сприятливо впливає на серцево-судинну систему, і ви незабаром не згадаєте про задишку.