Крім того, одне сире яйце містить 147 міліграмів холіну (27 відсотків від денної норми), важливої поживної речовини, яка позитивно впливає на роботу мозку. Холін також може проводити здоров'я серця. Сирі яйця також багаті на лютеїн і зеаксантин — це важливі антиоксиданти, що захищають ваші очі.8 березня. 2023 р.
Чим корисний сирий яєчний білок?
Білка свіжих курячих яєць має бактерицидні властивості, необхідний для процесів кровотворення, покращує роботу клітин мозку, є профілактичним засобом від утворення катаракти.. Яєчний білок – потужний імуностимулятор, має властивість нейтралізувати негативний вплив довкілля. Збережена копія
Чи можна пити сирий білок?
Чи варто заради цього пити сирі яйця та ризикувати здоров'ям, кожен вирішує сам. Але лікар не радить. – Практично всі переваги вживання сирих яєць обнуляються через більший ризик отримати зараження сальмонельозом та гостру харчову інфекцію. Збережена копія