Користь йоду: забезпечує більшу енергію, сприяє зростанню, полегшує дотримання дієти за рахунок спалювання надлишкового жиру, активізує розумову роботу, гарантує здоров'я зубам, шкірі, нігтям, волоссю.
Чим допомагає йод для людини?
Основна роль йоду полягає в синтезі тиреоїдних гормонів щитовидної залози – речовин, відповідальних більшість обмінних процесів. Відомо, що тиреоїдні гормони складаються з йоду більш як на 65%. Його недолік призводить до зниження вироблення гормонів і, як наслідок, розвитку гіпотиреозу. Збережена копія
Як зрозуміти, що в організмі не вистачає йоду?
Однією з найбільш помітних ознак дефіциту йоду є несподіване збільшення ваги. Коли людина має здоровий обмін речовин, їжа перетворюється на енергію. Гіпотиреоз уповільнює метаболізм і калорії починають відкладатися у вигляді жиру, що призводить до різкого збільшення ваги.