Який вітамін Д краще засвоюється для дорослих?2022 admin У їжі також міститься в формі Д3. він набагато краще засвоюється людським організмом, в порівнянні з Д2. Тому на питання “який вітамін Д краще“Можна відповісти однозначно: той, який краще засвоюється. А це вітамін Д3.