Які продукти знижують всмоктування заліза?2022 admin Важливо знати, що засвоєння заліза з їжі перешкоджають такі продукти, Як:молоко;Чорна кава і чай;Свіжі хлібобулочні вироби;Шоколад і різні тістечка;Жирні, копчені, пряні, солоні і гострі страви.