Крім достатньої кількості води, лікар радить якомога більше рухатися, щоб розганяти кров. За словами кардіолога, підходять будь-які варіанти. ходьба, біг, причому у будь-який зручний час, не варто забувати про розминку і під час робочого дня, особливо тим, хто проводить багато часу сидячи.5 Грудня. 2021 р.
Як швидко зробити кров рідше?
За словами гематолога для розрідження крові можна також вживати часник, петрушку, селера та кріп. До раціону можна включити в тому числі журавлину, не забуваючи пити достатню кількість води. Також він радить відмовитись від куріння.
Які продукти роблять кров рідше?
👍 Розріджують кров: сьомга, інжир, часник, лимони, апельсини, оливки, каштани, буряк, гранати, імбир. 👎 Згущують кров: алкоголь, цукор, гречка, глід, жирне м'ясо, консерви, копченості, газовані напої, банани, картопля.