Які йогурти можна на ПП?
«Не варто вибирати для дієтичного раціону йогурти із фруктовими наповнювачами, навіть якщо вони маложирні. У 100 г такого йогурту міститься досить багато цукру, який моментально всмоктується в кров і в результаті відкладається у вигляді жиру. Кращий варіант – натуральні йогурти без цукру та наповнювачів».
Чи можна пити йогурт на ПП?
Для тих, хто на дієті – 5 низькокалорійних перекусів, які не зашкодять фігурі Питний йогурт без добавок та знежирена закваска, кислий сир і знежирений сир, сир «Грація» — низькокалорійні продукти, які не тільки не зашкодять фігурі, а й будуть корисні для здоров'я.