Що стимулює підвищення тестостерону?
Підвищений рівень тестостерону у жінок: причини та симптоми Посилена робота надниркових залоз Надмірна маса тіла Пухлини яєчників Синдром полікістозних яєчників
Чи можна підвищити тестостерон у чоловіків?
Один із перших і найдієвіших способів підвищити рівень тестостерону – це силові тренування, спрямовані на зростання м'язової маси. Головна умова таких занять – наявність обтяження. Тренування проводяться із вагою: штангами, гантелями, гирями, на тренажерах.