Починають масаж вплив на пальці ноги. Потім впливають на стопу, виконуючи рухи, що погладжують і розтирають. Після цього переходять до суглоба. Роблять кругове розтирання, щипцеве та охоплююче погладжування.
Як правильно робити масаж після перелому гомілкостопа?
Після хірургічного втручання масаж починають за кілька днів, після зменшення болю. Вплив здійснюють максимально щадним способом. Масажують тканини, які знаходяться на деякому віддаленні від зони ушкодження. У безпосередній близькості до гомілкостопу обмежуються лише погладжуваннями.
Коли можна робити масаж після перелому гомілкостопа?
Масаж гомілковостопного суглоба після перелому призначають з моменту зняття гіпсової пов'язки. Обов'язковою умовою є правильне зрощення кісток та відсутність ускладнень. Масаж при розтягуванні зв'язок гомілковостопного суглоба можна починати через 3-4 дні після травми.