Як покращити відтік лімфи в домашніх умовах?
Для покращення відтоку лімфи рекомендується робити присідання, віджимання, випади, підтягування. Чим більше м'язів задіяно у русі, тим більший системний ефект. Замінити фізичні вправи за умов нестачі часу може ходьба сходами [8]. Збережена копія
Як покращити відтік лімфи в організмі?
Для покращення лімфотоку більше рухайтесь. Різні фізичні вправи гарантують правильну роботу лімфатичної системи. Ви можете спробувати стрибки на батуті або зі скакалкою, а також вправи на розтягування та аеробіку. Збережена копія