Чим замінити алкоголь під час стресу?
Деякі гарні ефірні олії для розслаблення включають ромашку, лаванду, неролі, бергамот, пачулі та іланг-іланг. Використовуйте ці олії, щоб допомогти собі розслабитися, додавши пару крапель у ванну, використовуючи арома-лампу або розпорошуючи олію-спрей у приміщенні.
Що буде за 3 дні без алкоголю?
Через три дні: за три дні ви, швидше за все, почнете почуватися більш схожим на себе . Тим не менш, люди, які зловживали алкоголем протягом тривалого періоду часу, можуть, як і раніше, відчувати деякі симптоми відміни і навіть можуть мати галюцинації або білу гарячку (DT) та судоми.