Як зняти пухлину після перелому ноги?
Набряклість ніг може почати турбувати у будь-якому віці. …
- Підніміть ноги вище за рівень серця …
- Регулярно масажуйте стопи.
- Робіть ванни з англійською сіллю для ніг …
- Додайте в раціон продукти, багаті на магній.
- Носіть ортопедичні устілки.
- Більше рухайтеся.
- Перегляньте раціон …
- Пийте більше води
Як довго тримається набряк після перелому?
Набряк носа спадає лише через 3-5 днів після перелому.