Чому я не можу змусити себе щось зробити?
Такий стан найчастіше не просто психологічна розбещеність, він є однією з основних ознак небезпечних захворювань — депресії та тривожно-депресивних розладів. Якщо ця проблема повторюється систематично, то необхідно терміново звернутися за медичною допомогою.
Як змусити себе працювати швидше?
Ось основні поради:
- Починайте з найскладнішого завдання
- Зробіть перший крок – продовжувати буде вже легше
- Складіть план і обов'язково йому слідуйте
- Займайтеся улюбленою справою
- Не відволікайтесь
Збережена копія