Що робити, щоб пішов низ живота?
Фізичні навантаження Фізичні навантаження – це один з найбільш дієвих способів позбавлення жиру внизу живота. Для того, щоб позбутися жирових відкладень, слід вміло чергувати кардіо навантаження та силові. Є безліч вправ, які можуть допомогти. Збережена копія
Чому не йде жир із низу живота?
Мабуть, це найпоширеніша причина: дотримання дієти та режиму тренувань не можуть дати моментальний результат. Більше того, ви не можете схуднути в одному місці: зі складками на животі жир йде і з інших частин тіла, це поступовий процес.