Які фрази знецінюють?
Ось найпоширеніші типи знецінення. «Будь вищим за це, не звертай уваги». (Інакше кажучи: «Мовчи, ховайся і таї, не дій, чекай, коли саме закінчиться».) «Не стався так серйозно до себе, будь простіше».
Як спілкуватися з людьми, які тебе знецінюють?
Що робити, якщо тебе постійно знецінюють?
- Зрозуміти собі, чи хочеш ти спілкуватися далі. …
- Називати свої почуття: "Знаєш, для мене це важливо, і мені, правда, сумно". …
- Дати зворотний зв'язок на поведінку та слова того, хто знецінює.