Влаштовувати таке
голодування
повне голодування утримання від прийому їжі з необмеженим вживанням води. Найчастіше називають «водним» голодуванням.
https://ua.wikipedia.org › wiki › Лікувальне_голодування
потрібно кожні 6-8 тижнів до досягнення бажаної ваги. Практика показує, що середня втрата ваги при дієті на воді 7 днів – 10 кг.
Скільки можна скинути за 14 днів у воді?
1 день голодування призведе до втрати 1-3 кг ваги; 5–7 днів – до 10 кг; 10–14 днів – до 12 кг. Збережена копія
Скільки можна скинути за тиждень голодування?
За перший тиждень інтервального голодування можна втратити близько 2-3 зайві кілограми.