Під час сильного хвилювання людина ніби перестає себе контролювати, свої емоції та дії. Тремтіння в руках і жар посилює паніку. Щоб заспокоїти свій організм, необхідно помити руки в холодній воді, а ще краще вмитися. 12 груд. 2020 р.
Як ви лікуєте тривожний тремор?
Глибоке дихання . Повільне глибоке дихання може допомогти заспокоїтись та зменшити гіпервентиляцію. Вправи. Вправи вивільняють енергію, що стримується, і зменшують м'язову напругу, щоб полегшити фізичний стрес, і відволікають ваш мозок від тривожних відчуттів.
Коли пройде тремор?
Наслідки тремору Стан організму починає стабілізуватися лише через два тижні.. Важливо звернути увагу на те, що ситуація не вирішиться сама собою. Порушення роботи центральної нервової системи не проходять безвісти: наслідки можуть бути досить важкими і виявляються у вигляді патології ЦНС.