Як зробити м'який гарбуз?
У каструлі закип'ятіть воду: рідини потрібно вдвічі більше, ніж овочі. Викладіть гарбуз в окріп, посоліть до смаку і варіть під кришкою на невеликому вогні приблизно 20 хвилин, поки шматочки не стануть м'якими.
Чим корисний гарбуз для жінок?
Крім цього, жінки можуть включити гарбуз до свого щоденного раціону, адже він допомагає залишатися спокійними, позбавляє перевтоми, зміцнює нігтьові пластини, волосся, очищає шкіру від прищів. Антиоксидантні властивості сприяють омолодженню.