Як потрібно виконати перекид назад?
Перекид назад У ГРУПІРУВЦІ Техніка виконання: З упору присівши, руки трохи вперед – тяжкість тіла перенести на руки; потім, відштовхуючись руками, швидко перекотитися назад, Збільшивши крутний момент за рахунок щільного угруповання; у момент торкання опори лопатками поставити кисті за плечима і, спираючись на них, …
Як правильно робити перекиди?
Дитина має трохи сісти на краю ковдри, з'єднати ноги. Потрібно поставити руки над головою на ширині плечей, зігнувши лікті. Обов'язково простежте, щоб голова дитини притискалася до грудей під час перекидка. Вона прямує між руками.