Як приготувати відвар із вівса для лікування нирок?
ложку вівса у лушпинні (або 1 ст. ложку неочищеного ячменю). Залити 1,5 склянками води, закип'ятити 2-3 рази, а потім варити під кришкою на слабкому вогні доти, доки обсяг рідини не зменшиться до 1 склянки. Краще такий вівсяний (або ячмінний) відвар пити гарячим (можна додати трохи цукру).
Як правильно заварити овес, щоб пити?
Вівсяний відвар
- Ретельно промити зерна вівса. Пропорції: 10 г вівса на кожен 1 літр води напою. …
- Закип'ятити воду. Щоб напою вистачило на кілька прийомів, рекомендуємо одразу зварити його із запасом.
- Насипати зерно в термос і залити охолодженим окропом (90℃). …
- Закрити термос і дати настоятися близько 4-8 годин.