Яку скакалку вибрати для дому?
Отже, яку скакалку вибрати – насамперед залежить від вашої мети. Для звичайної зарядки підійде і нейлонова, для домашніх тренувань найкраще ПВХдля професійної діяльності – шкіра. Ось і все, що вам потрібно знати. Чудова вам фізична форма! Збережена копія
Як визначити чи підходить скакалка?
Щоб визначити для себе точну довжину скакалкивстаньте на середину шнура. Кінчики ручок повинні торкатися пахв. Коли ви стрибаєте через скакалку, шнур повинен торкатися підлоги під ногами. Якщо шнур не стосується підлоги, скакалка надто коротка.