Як правильно робити масаж качалкою?
Притисніть качалку до кісточки і прокручуйте масажер до колінного згину. Щоб покращити кровообіг та відтік лімфи, працюйте лише в одному напрямку: знизу вгору. Масажуйте качалкою виключно м'які тканини. Не варто опрацьовувати передню поверхню гомілки, інакше синці забезпечені.
Як прибрати целюліт за допомогою качалки?
Беремо мед та наносимо його на проблемні ділянки шкіри. Я беру мед руками і долонями розподіляю по ногах, стегнах, а також захоплюю живіт. Коли мед більш-менш розподілили по шкірі, йду мою руки і беру качалку. Починаю катати качалкою спочатку по животу – відчуття не передані, шкіра здирається.