Як правильно робити больовий на руку

Як робиться больовий прийом на руку?

Кулак атакованої руки при цьому спрямований до голови суперника. Якщо рука противника, під час проведення прийому, розгинається (кут між його передпліччям і плечем збільшується), провести обертання стає важко, а при випрямленій руці противника – неможливо (не потрібно). Збережена копіяПохожі

Як називається больовий прийом на руку?

Як нескладно здогадатися, больовими на руку називаються важелі та вузли, що впливають на променево-зап'ястковий, ліктьовий та плечовий суглоби, а також утиски плеча та передпліччя. Збережена копіяПохожі