Як приготувати кашу при дієті?
Для приготування розсипчастої гречаної та пшоняної каші крупу трохи підсмажують, причому крупу краще не варити, а залити окропом приблизно в рівних пропорціях. У термосі така каша буде готова вже за 30–40 хвилин. Якщо ви не дотримуєтесь твердої дієти, воду можна замінити молоком. Збережена копія
Яка каша сильно спалює жир?
Кукурудзяна крупа. Містить велику кількість клітковини, складних вуглеводів, насичених жирних кислот та амінокислот, завдяки чому допомагає швидше позбавляти зайвої ваги. Збережена копія