Чи можна ставити гірчичники на ступні ніг?
Як правильно поставити гірчичник? Гірчичні пакетики ставлять на необхідну область тіла в залежності від захворювання: верхню частину грудей, область легень, ступні, литкові м'язи, поперек, плечі, потиличну зону, шию. Не можна їх ставити на хребет, лопатки, молочні залози.
Як правильно ставити гірчичники на ноги?
Щоб активувати гірчичник, потрібно на 15-20 секунд опустити його в гарячу воду, а потім прикласти до шкіри пористою стороною. Для посилення ефекту виробники радять прикрити гірчичник поліетиленовою плівкою та щільно притиснути до тіла еластичним бинтом.