Які продукти потрібно їсти разом?
Гармонійними вважаються такі поєднання їжі:
- білки/вуглеводи + овочі/зелень (курка із зеленим салатом, картопля з кабачками);
- зернові + некрохмалисті овочі (рис із броколі або іншою капустою);
- кислі та кисло-солодкі фрукти + молочні продукти ( сиром з яблуком або персиком).
Збережена копія
Які продукти не можна змішувати?
Небезпечні поєднання: 9 пар продуктів, які не можна є разом
- Сир + помідор.
- Риба + молоко.
- Кава + житній хліб.
- Картопля + м'ясо.
- Овочі + алкоголь.
- Пиво + арахіс.
- Випічка + молоко