Які є 10 правил гігієни зору?
Вода має потрапляти не тільки на повіки, а й на очі.
- Вмиваємося з науки. …
- Не шкодимо собі макіяжем. …
- Відволікаємось від екрану. …
- Не сидимо у темряві. …
- Носимо сонцезахисні окуляри. …
- Захищаємо очі від травм, забитих місць, сторонніх тіл. …
- Зволожуємо. …
- Не ігноруємо лікаря.
Збережена копія
Як правильно користуватися телефоном, щоб не зіпсувати зір?
Головне – це зрозуміло пояснити йому, що екран телефону надає негативний вплив на зір, тому при користуванні смартфоном потрібно дотримуватися ряду обов'язкових правил.
- Найголовніше – це тримати смартфон на відстані 30 см від очей. …
- Наступне, що необхідно – це правильно відрегулювати яскравість екрана.