У підігріту до 60-70 градусів воду необхідно опустити пакет або відро брудом на 15-20 хвилин. Після закінчення часу вийняти бруд з води, перемішати та виміряти температуру водним термометром. Якщо температура більше 38-42 градусів, необхідно дати охолонути або додати|добавляти| бруд та перемішати.
Як правильно мазатися брудом?
Принцип терапії такий: на попередньо очищену шкіру наносять грязьову маску (чи роблять аплікацію, повністю покриваючи певні ділянки тіла). Бруд наносять у теплому вигляді (приблизно +40… +42 градуси)завдяки чому відбувається миттєве розслаблення напружених м'язів, і людина почувається комфортно. Збережена копія
Куди не можна наносити бруд?
Не можна наносити бруд на область ран, опіків. При ревматизмі грязьові процедури можна проводити не раніше ніж через півроку після стихання рецидиву. Навіть при обліку показань і протипоказань, потрібно бути обережними при проведенні процедур.