Скільки днів потрібно тримати аскезу?
Аскеза — це добровільне заподіяння собі дискомфорту через обмеження харчування, фізичні чи інтелектуальні навантаження. Тривалість такого челенджу 30 днів. Ви перевіряєте свою силу волі та характеру, а натомість отримуєте бажане.
Як працює аскеза на виконання бажання?
Працює це таким чином: та енергія, яку ви зазвичай витрачаєте на шкідливу звичку чи неробство, під час аскези спрямовується на благо – на виконання вашого бажання! Як правило, аскеза полягає на 30 днів, але можна і більше – 60, 90 і т.д. Збережена копія