Які вправи треба робити, щоб навчитися робити куточок?
3:58Рекомендований кліп · 59 с.
Чим корисна вправа куточків?
Користь Виконуючи «куточок», ви пропрацюєте м'язи преса, тим самим забезпечивши правильне становище внутрішніх органів. Крім того, ви зміцните м'язовий корсет та м'язи спини, що дуже важливо при сидячій роботі.