Що можна зробити, щоб не курити?
10 способів кинути палити
- Лікарська допомога.
- Пластирі та нікотинова жуйка.
- Гіпноз або кодування.
- Акупунктура …
- Напружена праця …
- Спорт …
- Експедиція …
- Книги про "Легкий спосіб кинути палити"
Як умовити себе не курити?
Поради, які допоможуть не зійти з дистанції
- Не ставте рекордів Згідно з рекомендаціями Британського національного інституту здоров'я, найкращий ефект дає не негайна і повна відмова від курінняа поступове зниження кількості сигарет на день.
- Медитуйте …
- Більше спіть…
- Займайтеся спортом …
- Знайдіть однодумців