Як варити яйця у духовці?
Все дуже просто – ви акуратно кладете яйця на грати і запікаєте їх протягом 30 хвилин за температури 160 градусів за Цельсієм. Після цього кладете їх у крижану воду та охолоджуєте.
На чому жарити яйця на дієті?
Смажити яйце без олії чи олії потрібно на антипригарний посуд хорошої якості, який може бути виготовлений з тефлону або кераміки. Це дозволить вам готувати без необхідності використання будь-якого додаткового жиру чи олії без прилипання яєць до сковороди.