Достатньо 1 столової ложки на день. Можна пити олію в чистому вигляді або заправляти салати.. У жодному разі не використовуйте лляну олію для смаження: ненасичені жирні кислоти розпадаються під впливом температури і утворюють канцерогенні сполуки.16 черв. 2020 р.
Кому не можна пити лляну олію?
Протипоказань до вживання лляної олії небагато. Мабуть, головні з них це індивідуальна непереносимість та алергія. Не рекомендується також вживати препарат при загостренні панкреатиту, сечокам'яної хвороби, виразки шлунка, деяких захворювань кишківника.
Які хвороби лікують лляну олію?
Масло льону допомагає при артрозі, раку, депресії, діабеті, гіпертонії. Олія лляна протизапальне. Допомагає масло печінки, щитовидці, при підвищеному холестерині Лікування лляною олією передбачає прийом внутрішньо і зовнішнє застосування – ватяні або марлеві тампони. Збережена копія