Максимально допустимий період такого режиму харчування при хорошій переносимості організму та відсутності хронічних захворювань. місяць. При явному погіршенні стану здоров'я білкову дієту слід відразу припинити і звернутися до лікаря!
Як часто можна сидіти на білковій дієті?
Найчастіше білкову дієту тримають 5-7 днів, рідше – 14 днів. Вкрай рідко, якщо організм переносить таке харчування легко, його дотримуються місяцьПроте лікарі наполегливо рекомендують не експериментувати. Збережена копія
Чому не можна довго сидіти на білковій дієті?
Посилене вживання білковий їжі змушує нирки працювати на знос. Цей орган відповідають виведення продуктів розпаду білка з організму. Велика кількість протеїнів призводить до закислення сечі та підвищеного виведення солей оксалатів. За такого режиму роботи навіть у здорових людей з'являються камені в нирках.