Чи можна їсти журавлину щодня?
Лікарі називають журавлину однією з найкорисніших ягід, і рекомендують вживати її щодня у вигляді морсу, у кашах, у пирогах і, звичайно ж, у свіжому вигляді. Збережена копія
Скільки можна їсти журавлину?
Денна норма вживання журавлини На думку лікарів, добова норма – це склянку свіжої журавлини (100–150 г), або дві столові ложки сушених журавлин, або ж одну склянку свіжого журавлинного соку. Але понад цю норму можна з'їсти шматочок журавлинного пирога чи м'яса, запеченого із цією прекрасною ягодою. Збережена копія