Що робити якщо все хрінова?
Я нічого не вигадую, просто експериментувала на кішках.
- Генеральне прибирання думок Усе знову-таки залежить від вас, думатимете, що Усе погано – значить буде Усе погано. …
- Займіться спортом.
- Кажіть! …
- Знайдіть нове захоплення.
- Психолог на допомогу
Збережена копія
Як думати про хороше, коли все погано?
Як думати про хорошеколи в житті все погано
- Придивіться до своєї ситуації.
- Позначте короткострокові та довгострокові цілі.
- Зменшити стрес.
- Усунення негативу, зберігаючи позитивний настрій.
- Заключні міркування