Усвідомлені сни дозволяють побачити роботу свідомості як би з іншого боку. Адже зазвичай свідомість співвідносять із неспанням, фізіологічні ознаки якого пов'язані з підтримкою м'язового тонусу та орієнтацією у просторі.
Що можна зробити в свідомому сні?
У усвідомленому сні можна робити все що завгодно: розмовляти з коханою людиною, якої вже немає поряд, літати чи занурюватися на дно океану. Вас обмежує лише власна фантазія.
Чи можна керувати своїм сном?
Вчені вже визнали, що керувати снами цілком можливо, і навіть придумали, навіщо і кому це може стати в нагоді. Більшість із нас лягає спати і не уявляє, який саме сон насниться. Більш того, основна частина побачених сновидінь у перші 5 хвилин після пробудження забуваються назавжди.