Туга і нудьга що робити

Чим відрізняється нудьга від туги за людиною?

На нижчому рівні — зневіра, нудьга. Туга відрізняється вираженим зниженням настрою та погіршенням загального самопочуття. У важких випадках спостерігається різко виражена пригніченість, постійна зосередженість на відчутті туги, причому практично відсутні навіть короткочасні приємні враження.

Чому нападає туга?

Найчастіше причиною туги є негативна подія у житті людини. Він може сумувати за померлим близьким або другом, через розлуку або розставання з коханою людиною, через спогади про минуле. Будь-яка значуща негативна подія може спричинити напад туги.