Як відновити кровообіг у кінцівках?
Як покращити кровообіг у ногах Поганий кровотік призводить до варикозної хвороби – стійкого розширення вен. Для того, щоб забезпечити нормальний струм крові та тонус судин, відмовтеся від ліфтів і віддайте перевагу ходьбі сходами. Корисно також ходити пішки, кататися на велосипеді/велотренажері. Збережена копія
Як покращити циркуляцію крові у нижніх кінцівках?
Як покращити циркуляцію крові в нижніх кінцівках Ранкова зарядка, регулярні піші прогулянки дозволяють розігнати кров і покращити роботу судин ніг. Якщо причиною порушення кровообігу є коксартроз чи інші серйозні захворювання суглоба, то одними вправами вирішити питання не вдасться.