Скільки потрібно жирів на 1 кг ваги?

жири рекомендується вживати з розрахунку 0,81 г на 1 кг маси тіла. У період схуднення їм розумно відводити приблизно 20-25% від калорійності раціону.10 Липня. 2019 р