Як правильно митися у душі?
Загальні рекомендації щодо прийняття душа
- Налаштуйте температуру води до найкомфортнішої: вона не повинна бути холодною або гарячою.
- Обережно поводьтеся з мочалкою та скрабуючими засобами, щоб не подряпати шкіру.
- Приймайте душ трохи більше 15 хвилин.
- Вибирайте засоби з урахуванням типу та стану вашої шкіри.
Збережена копія
Як краще митися?
Митися потрібно регулярно. Душ бажано приймати двічі на день – вранці та ввечері, ванну – 1-2 рази на тиждень. Любителі лазні та сауни можуть відвідати їх раз на тиждень. Ранковий душ може бути прохолодним: він бадьорить та прискорює пробудження. Увечері краще приймати теплий душ, який розслаблює та знімає втому.